❗️ Уважно вислухайте, що людина говорить. При цьому не перебивайте, не засуджуйте, не рекомендуйте, а просто дозвольте їй висловитися.
❗️❗️ Покажіть емпатію, тобто. Постарайтеся зрозуміти, як це людині. Співпереживайте, висловлюйте співчуття, підтримку та повагу.
❗️❗️❗️Запропонуйте свою допомогу. Але робіть це таким чином, щоб людина не відчувала, що ви вважаєте її безсилою або безпорадною. Наприклад: "Чи можу я чимось допомогти?" або "Якщо тобі потрібна моя допомога, я радий допомогти тобі".
❗️❗️❗️❗️ Допомагайте вести позитивний спосіб життя. Переконайтеся, що людина їсть здорову їжу, займається спортом, отримує достатній відпочинок і не зловживає алкоголем чи наркотиками.
Джерело:
Немає коментарів:
Дописати коментар