Емоції - важливі, а поведінку ми можемо обирати.

Емоція - наша реакція на те, що відбувається. 

Злість для нас важлива, щоб захистити себе. Смуток вказує на те, що чогось важливого зараз немає поруч. Страх - на те, що нам важливо подбати про безпеку. Радість - на те, що всі наші потреби задоволені.

Емоції - важливі, а поведінку ми можемо вибирати. Поводитися так, щоб не завдати шкоди ні собі, ні іншим.